Esta é uma questão que muitas amigas e conhecidas me fazem, "ó Joana, não será melhor começar depois do Verão?" ou então " vou deixar passar o Natal e a Passagem de Ano e começar no início do ano, afinal ano novo, vida nova?" ou então, "depois da Páscoa é melhor, assim despeço-me dos folares, dos ovos de chocolate e depois é que é mesmo a sério!" e ainda "tenho um casamento em Maio, se calhar aproveito Janeiro e Fevereiro, não faço dieta e começo em Março, assim tenho Março e Abril 2 meses chega perfeitamente para perder 5 kg não achas?"
Interessante como a nossa "consciência" consegue arranjar mil e uma formas de justificar as nossas decisões... afinal desde crianças que fazemos isto, aprendemos a justificar ao longo da vida todas as decisões que fomos tomando, para o bem ou para o mal todas foram por alguma razão, certo?
Mas será que precisamos de motivos para tomar decisões que apenas nos iriam ajudar a melhorar a nossa qualidade de vida, o nosso bem-estar emocional físico e psicológico? Se o nosso director nos oferece-se uma viagem às Maldivas com a justificação de que precisávamos de férias e de descansar para melhor rentabilizar no trabalho, aceitaríamos sem pensar duas vezes certo?? Mas, se alguém nos dissesse (médico de família) que precisávamos de fazer uma dieta ou trabalhar numa reeducação alimentar para melhorar a nossa saúde, condição física, bem estar emocional, auto-estima etc, aí já pensaríamos duas vezes e talvez até meditássemos sobre qual seria a melhor data para começar.
Pois bem queridas amigas, não há uma data certa para começar nada na vida, há sim muitas vezes momentos de consciencialização que nos levam a tomar decisões e muitas vezes por maus motivos, alterações hormonais, problemas de saúde graves, obesidade, alergias, etc...
Seria bom sermos nós a decidir quando começar e não o nosso médico de família ou algum comentário infeliz que às vezes alguém se lembra de nos dizer...
Concluindo a melhor altura para começar é agora! Em vez de esperar estarmos preparadas, preparemo-nos para começar!
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