Esta coisa de dizer que é bom e não partilhar não convence...
Pois bem, tal como combinado com algumas das minhas amigas e pacientes e para nos motivarmos mutuamente, venho propor-vos um desafio: comentarem e colocarem fotos dos vossos sumos, batidos, ou smothies (depende do gosto de cada uma) para que todas possamos apreciar as opções de cada uma. Por favor façam sugestões com relação ao que possam ter experimentado e gostado, eu por exemplo não sou fã das bagas de Godji, mas a Chlorela e a Spirulina ninguém me tira!
Comecei hoje com o meu smothie matinal, passo a citar:
1 beterraba;
1 cenoura;
1 maçã;
1 iogurte magro de morango;
água q.b.
1 colher de café de:
sementes de linhaça moída;
sementes de chia
e bagas de Godji.
Muito saboroso!! Na página no facebook vou postar a foto. Mas acompanhem no blog que assim que puder coloco a foto!
E vocês??
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